Топ-10 продуктов, которые обязательно должны присутствовать в меню веганов и вегетарианцев
Наличие железа в рационе особенно важно для тех, кто придерживается веганского или вегетарианского типа питания.
24 июня, 2019
1202
12 полезных свойств туласи (базилика священного)
В листьях, семенах и цветах базилика священного содержится огромное множество питательных веществ включая витамины А и С, кальций, цинк и железо.
10 июня, 2019
1673
ТОП-10 продуктов, которые помогут усилить обмен веществ
Ускорение метаболизма помогает сбросить лишний вес и снизить риск развития ожирения и других проблем со здоровьем.
27 мая, 2019
1110
Причины дефицита витамина D и лучшие способы пополнить его запас
По данным медиков, примерно 30-40% людей не получают этот необходимый микроэлемент в нужном объеме, а это очень важно, поскольку витамин D существенно влияет на состояние здоровья.
13 мая, 2019
964
Что такое лектины и насколько они опасны?
Лектины могут повышать риск развития систематического воспаления и аутоиммунных заболеваний, таких как целиакия и болезнь Крона.
29 апреля, 2019
3142
Натуральные подсластители: Что такое стевия и чем она полезна?
Стевия – чрезвычайно сладкий растительный экстракт, не содержащий калорий, который позиционируется как натуральный заменитель сахара.
15 апреля, 2019
1026