Плохие воспоминания застревают в памяти после сна

Плохие воспоминания застревают в памяти после сна

Еще одна причина не ложиться спать сердитым.

Новое открытие может помочь при посттравматическом стрессе. Ученые из Германии собираются удалять из памяти болезненные воспоминания путем депривации сна.

Исследователи предложили 73 студентам запомнить 26 фото, каждое из которых соседствовало с неприятным и пугающим изображением (например, трупа, мутации). На следующий день добровольцы должны были вспомнить фотографии и исключить негативные образы.

На втором этапе то же задание нужно было выполнить в течение одного дня, без перерыва на сон.

После ночного отдыха студентам сложнее было выкинуть из головы неприятные изображения.

Сканирование мозга показало, что при воспоминании до и после сна задействованы разные участки. То есть за ночь эта информация была записана в память, что усложняет ее извлечение.

Ученые предположили, что депривация сна может приостановить консолидацию плохих воспоминаний. Однако эта теория требует подтверждения в более масштабных и продолжительных испытаниях.



Теги: стресс, сон, память, депривация сна, посттравматический синдром
0