Новости

В нашем мире есть мода на все, даже на диету. Поэтому в начале каждого года The New York Times просит экспертов в этой области предсказать супереду, основные направления и тенденции, которым будут следовать борцы за здоровый образ жизни. В последние годы лидерами оказались мобильные приложения (трекеры и калькуляторы калорий), авокадо, фермерская еда и овощная диета.

В списке 2017 года нет ничего, что могло бы удивить опытного сторонника здорового питания. Мечтающие о стройной фигуре возлагают надежды на следующее:

1. Семена, например, чиа и конопли;

2. Авокадо;

3. Орехи (грецкий и миндаль);

4. Йогурты;

5. Цельные злаки;

6. Капусту;

7. Зеленый чай;

8. Кокосовое масло;

9. Экзотические фрукты;

10. Лосось.