BIO Garnec

Физическая активность влияет на зрение

Физическая активность влияет на зрение

Ученые  установили, что время выполнения упражнений, активируется визуальная зона коры головного мозга.

Движение не только улучшает физическую форму или защищает от ряда заболеваний, среди которых диабет, рак, сердечно-сосудистые патологии. Активные люди лучше спят, более оптимистичны, реже сталкиваются с расстройством когнитивных функций.

Открытие у грызунов визуальных нейронов, активирующихся во время физической активности, вдохновило ученых на аналогичный эксперимент с участием людей. Результаты этого исследования представлены в Journal of Cognitive Neuroscience.

Чтобы понять, как упражнения влияют на когнитивные функции, исследователи привлекли 18 волонтеров, которые должны были выполнить простые задачи на ориентирование в состоянии покоя и во время работы на велотренажере средней и высокой интенсивности. С помощью энцефалограммы специалисты записывали активность головного мозга в процессе выполнения заданий.

Низкая физическая нагрузка активизирует нейроны в области коры головного мозга, ответственной за восприятие и обработку визуальной информации.


Теги: физическая активность, зрение, здоровье
0