От чего зависит рассеянность и затуманенность сознания

От чего зависит рассеянность и затуманенность сознания

Затуманенность сознания может свидетельствовать о целиакии или пищевой непереносимости.

Наверняка каждый не раз сталкивался с тем, что не мог вспомнить, куда положил ключи, или где припарковал автомобиль. Большинство даже не обращает внимание на такие мелочи, ведь это случается с каждым. Единичный случай рассеянности действительно может произойти с кем-угодно. Тем не менее, если трудности с концентрацией внимания возникают все чаще, следует задуматься, возможно, таким образом мозг пытается о чем-то сообщить.

Повышенная рассеянность, в первую очередь, может быть связана со стрессовыми ситуациями. Забывчивость - нормальное явление для человека, переживающего трудные времена. Мозг пытается защитить душевное здоровье и тратит все ресурсы на борьбу с душевной болью. Слишком много задач, которые вы ставите перед своей головой, также могут сказаться на продуктивности мышления. Иногда стоит просто расслабиться и отдохнуть или просто сфокусироваться на решении какой-то одной проблемы.

Отрицательно сказывается на работе мозга нездоровая пища. Кроме того, проблемам с когнитивными функциями подвержены люди с ожирением. Для улучшения памяти необходимо употреблять продукты, богатые железом. Работе мозга также помогут жирные сорта рыбы, зелень и черный шоколад.

Затуманенность сознания может свидетельствовать о целиакии или пищевой непереносимости. Людям, организм которых не может усваивать глютен, содержащийся в некоторых злаковых, стоит отказаться от хлеба и других продуктов из пшеницы, ячменя или ржи.  

Теги: мозг, здоровье, питание
0
[Error] 
Call to a member function incrementViews() on null (0)
/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/modules/forum/lib/user.php:694
#0: Bitrix\Forum\User->readTopic(integer)
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/modules/forum/classes/general/topic.php:708
#1: CAllForumTopic::SetReadLabelsNew(integer)
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/modules/forum/deprecated.php:315
#2: ForumSetReadTopic(integer, integer)
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/components/recaptcha/forum.topic.reviews/component.php:322
#3: include(string)
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607
#4: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684
#5: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, NULL, boolean)
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072
#6: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, NULL)
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/news/detail.php:63
#7: include_once(string)
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:160
#8: include_once(string)
	/var/www/u1535251/data/www/glutenlife.ru/bitrix/urlrewrite.php:2
----------