Результаты исследований в данной сфере на удивление противоречивы.

В консервированных продуктах могут содержаться опасные вещества и бактерии.

Медь жизненно необходима для нормального функционирования организма.

В энергетических напитках, питательных батончиках, хлопьях и булочках содержится слишком много сахара и мало полезных веществ.

Блюда с радиккьо являются неотъемлемой частью средиземноморской диеты, признанной диетологами одной из самых полезных в мире.

Причины возникновения запора могут быть самыми разными, и одной из них является питание.

Употребление двух порций красного, белого или обработанного мяса в неделю повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 3-7%.

Молибден принимает участие в ряде химических реакций в организме.

«Белые» продукты содержат слишком много быстрых углеводов, мало питательных веществ и представляют собой «пустые» калории.

В шампиньонах содержится белок и витамин B-12, поэтому они обязательно должны входить в рацион веганов и вегетарианцев.

Не стоит забывать, что продукты обладают не только полезными свойствами, но также и побочными эффектами.

Употребление большого количества добавок фолиевой кислоты может негативно повлиять на здоровье человека.

Употребление йода необходимо для поддержания работы иммунной системы и метаболизма в организме.

Полезные продукты, способные заменить крахмал при приготовлении блюд.

Поскольку карри состоит из нескольких ингредиентов, его полезные свойства трудно переоценить.

Определенные продукты питания помогут восстановить слизистую кишечника.

Увлечение жирной пищей чревато проблемами со здоровьем.

Майонез не является полезным для здоровья продуктом питания, но, к счастью, его можно заменить полезными альтернативами.

Груши являются хорошей профилактикой сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, а также некоторых заболеваний ЖКТ.

Употребление овощей и фруктов снижает такие неприятные проявления, как приливы жара, потливость, набор веса и пр.

Далеко не все понимают, что именно может считаться сахаром, чем и пользуются производители продуктов питания.

Калий – один из важнейших химических элементов в организме.

Существует целый ряд продуктов, которые смогут стать отличной альтернативой красному мясу и не навредить здоровью.

Какао является натуральным источником минералов и антиоксидантов.

Овощи укрепляют не только физическое, но и психическое здоровье человека.

Выпив совсем немного, вы получите огромную дозу сахара и калорий, но совсем не почувствуете насыщения.

Продукты питания, способные заменить творог в рецептах многих блюд и имеющие похожий с ним состав питательных веществ.

Наиболее полезным считается подсолнечное масло с высоким содержанием олеиновой кислоты.

Различные продукты по-разному влияют на вероятность того или иного вида инсульта.

Ежедневное употребление сладких напитков способствует повышению уровня холестерина в крови.

Селен – химический элемент, необходимый для нормальной работы организма.

К счастью, рыбий жир – далеко не единственный источник омега-3.

Несмотря на небольшой размер, перепелиные яйца представляют собой настоящий кладезь питательных веществ.