Повторное использование масла чревато развитием онкозаболеваний.

Сигналы организма, которые помогут понять, что пора «завязывать» с солью.

Употребление шоколада помогает снизить артериальное давление.

Имбирь является легкодоступным средством против мигреней.

У детей, рожденных с помощью кесарева сечения, микрофлора менее стабильная.

Содержащийся в чесноке аллил сульфид способствует сохранению здоровья мозга и кишечника.

Беременным следует с осторожностью относиться к ананасам, папайе, сырым молочным продуктам и яйцам.

Сыр помогает контролировать уровень сахара в крови.

Гормон, отвечающий за чувство доверия и спокойствия, снижает тягу к спиртным напиткам.

К продуктам с «отрицательной» калорийностью относят сельдерей, огурцы, латук, грейпфрут, томат, арбуз, яблоки, чернику и брокколи.

Содержащиеся в арбузе аминокислоты L-цитруллин и L-аргинин снижают артериальное давление.

При употреблении на голодный желудок некоторые продукты могут принести больше вреда, чем пользы.

У женщин с низким уровнем липопротеинов низкой плотности риск кровоизлияния в мозг повышается в 2,2 раза.

Похудение зависит не только от физических нагрузок, но и от объема пищи, съедаемой после тренировок.

При сахарном диабете рекомендуется исключить из рациона жареные, соленые и маринованные грибы.

Постоянный пропуск утреннего приема пищи повышает риск развития болезней сердца на 87%.

Живущие на поверхности некоторых сортов сыра бактерии снижают уровень гистамина, провоцирующего аллергические реакции.

Любители красного мяса больше подвержены риску преждевременной смерти, чем приверженцы другого питания.

Содержащиеся в какао антиоксиданты защищают слуховой нерв.

Гречка является прекрасной альтернативой зерновым культурам, содержащим глютен.

Съев лишь один орешек, вы получите суточную норму селена.

Употребления определенных продуктов питания позволит надолго сохранить упругость кожи и хороший цвет лица.

Свекольный сок обладает целым рядом полезных свойств.

Идеальный источник витамина С – продукты питания.

Витамин K участвует в образовании белка протромбина, необходимого для свертывания крови.

Клубника входит в десятку овощей и фруктов, обладающих мощными антиоксидантными свойствами.

Листья и плоды гуавы обладают целебными свойствами.

Продукты, химически обработанные и сделанные исключительно из рафинированных ингредиентов и искусственных веществ, вредны для здоровья.

Высокий уровень «плохого» холестерина может привести к развитию сердечно-сосудистых болезней, инфаркту или инсульту.

Сельдерей обладает внушительным составом витаминов и минералов.

Лишение человека воды в течение продолжительного периода времени чревато летальным исходом.

Ограничение употребления углеводов позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови.

Главное предназначение омега-3 – поддержание здоровых функций клеточных мембран.

Как показывают исследования, биодобавки омега-3 не могут заменить натуральные грецкие орехи.

Изюм – идеальное средство для перекусов в течение дня.

Употребление высокообработанной пищи чревато быстрым набором лишнего веса.

Одни уверены, что фрукты лучше есть натощак, другие громко протестуют, утверждая, что полезнее как раз наоборот.

Крапива обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами.

Мятный чай не только освежает дыхание, но также помогает справиться с болью.

Лимоны и лаймы обладают схожими вкусовыми качествами и питательной ценностью.

Многие люди используют масло какао для увлажнения кожи при экземе и псориазе.

В семенах льна содержатся особые химические вещества, защищающие организм от целого ряда недугов.

Спаржа входит в топ-20 наиболее полезных продуктов питания по системе Aggregate Nutrient Density Index (ANDI).

Одни уверяют, что кофе плохо влияет на сосуды, а вторые – что напиток укрепляет сердце.

Французские и испанские ученые в очередной раз доказали, что употребление высокообработанной пищи вредит здоровью.

Оливки практически не содержат холестерина и являются ценным источником клетчатки, железа и меди.

Нехватка витамина В-9 может возникнуть даже у человека, придерживающегося здорового питания.

В развитых странах главная причина развития бери-бери – алкоголизм.

Для поддержания здоровья очень важно сохранять баланс между полезными и потенциально опасными микроорганизмами.

Экстракт виноградных косточек является ценным источником антиоксидантом.