Защитить от обезвоживания в жару помогут овощи, фрукты и ягоды.

Возможные побочные эффекты от употребления рыбьего жира зависят от нескольких факторов.

Аллюлоза на 30% менее сладкая, чем сахар и содержит гораздо меньше калорий.

Если принять слишком много «витаминок», могут возникнуть побочные эффекты.

При низкой калорийности в шпинате содержится огромное количество питательных веществ.

Основными функциями белков в организме являются создание, укрепление и восстановление или замена ткани.

Рыбий жир и масло криля являются натуральными источниками омега-3.

Ученые рекомендуют употреблять овощи семейства крестоцветных в целях профилактики онкологических заболеваний легких и кишечника.

Независимо от типа, диета будет полезной, пока включает здоровые продукты питания.

Одним из самых эффективных средств для профилактики болезней сердца и сосудов является питание.

Тыквенные семечки содержат множество полезных для здоровья веществ.

Единого мнения о влиянии молочных продуктов на здоровье человека не существует.

Здоровое питание может улучшить состояние больного, однако стоит помнить, что некоторые продукты способны усугубить болезнь.

Железо мешает усваиванию ликопина – содержащегося в помидорах полезного вещества.

Некоторые продукты питание чаще становятся «рассадником» болезнетворных бактерий, чем другие.

Что нужно знать о веществе, известном под названием малиновый кетон.

Некоторые продукты помогают организму эффективнее бороться с инфекцией.

Разнообразие полезной микрофлоры напрямую влияет на здоровье человека.

Поддержание баланса микрофлоры обеспечит нормальную работу иммунной системы и позволит укрепить здоровье в целом.

Масло печени трески стали применять в качестве лекарственного средства еще в 18-м веке.

Cемена льна содержат большое количество полезных веществ.

Бактерия Klebsiella pneumonia преобразовывает углеводы из пищи в спирт, который разрушительно влияет на печень.

Суточная норма клетчатки зависит от пола и возраста человека.

Злоупотребление сахаром чревато хроническим воспалением, при котором иммунная система разрушает здоровые клетки организма.

Употребление обработанной пищи с добавлением фруктозы может плохо сказаться на здоровье.

Специалисты считают, что выводы о вреде красного мяса требуется пересмотреть.

Помидоры являются богатым источником полезных для здоровья веществ.

Некоторые продукты, в особенности крахмалистые, в сыром и вареном виде оказывают разное влияние на микрофлору кишечника.

Нужно помнить, что не все альтернативы мясу содержат полный набор необходимых человеку аминокислот.

Натуральные соки и диетические напитки оказывают такое же влияние на риск развития диабета, как и напитки с сахаром.

У генетически непредрасположенных грызунов «здоровые» диеты приводят к ожирению.

Ряд продуктов и изменения в рационе питания могут негативно повлиять на работу пищеварительной системы, что повлечет за собой целый ворох проблем.

Ученые активно исследуют лук в связи с его противораковыми свойствами.

Фрукты - отличный способ укрепить здоровье и снизить риск развития заболеваний.

Экстракт из оболочки и кожицы кофейных зерен помогает уменьшить количество маркеров ожирения в организме человека.

Плоды дерева тамаринд широко используются в кулинарии и народной медицине.

Распространенной причиной запоров является недостаток жидкости в организме и неправильное питание.

Запеченные или поджаренные в духовке блюда полезнее, чем жаренные на сковородке или во фритюре.

Чай из лепестков и бутонов роз является отличной альтернативой горячим напиткам с кофеином.

Тыква – один из самых полезных овощей в мире.

При низкой калорийности мандарины содержат большое количество полезных веществ.

В последнее время масло рисовых отрубей привлекает внимание диетологов благодаря своим питательным свойствам.

По размеру лайм намного меньше, чем другие цитрусовые, но не уступает им по содержанию полезных веществ.

Масло из грецких орехов является весьма многообещающим продуктом с точки зрения пользы для здоровья.

Протеиновая вода представляет собой коктейль из воды и порошкового протеина и продается в бутилированном виде.

Оливковое масло и масло авокадо являются здоровой альтернативой рафинированным жирам.

Все виды латука являются ценным источником витаминов и полезных веществ, обладая при этом низкой калорийностью.

Рапсовое масло широко применяется в промышленности и кулинарии.

Редька и редис издревле славятся не только своим вкусом, но и целебными свойствами.

При низкой калорийности сладкие перцы представляют собой кладезь полезных веществ.