Новости

Женщинам, в чьем рационе присутствует больше фаст-фуда и меньше овощей и фруктов, сложнее забеременеть. К такому выводу пришли специалисты из Исследовательского института Робинсона при Университете Аделаиды (Австралия) по итогам проведенного исследования.

В ходе исследования были опрошены 5598 женщин в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании и Ирландии. В рамках дородового наблюдения участницам задавали вопросы о том, какого рациона питания они придерживались за месяц до зачатия и как часто употребляли фрукты, зеленые листовые овощи, рыбу и фаст-фуд. В понятие фаст-фуд включались бургеры, пицца, жареная курица и чипсы, купленные в заведениях быстрого питания.

Как выяснилось, женщины, употреблявшие фрукты менее 1-3 раз в месяц беременели на 2 недели позже по сравнению с теми, кто ел фрукты чаще 1-3 раз в месяц перед зачатием. У тех же участниц, которые употребляли фаст-фуд четыре или более раз в неделю, беременность наступала на месяц позже по сравнению с женщинами, которые никогда или очень редко употребляли такую пищу.

При этом риск бесплодия возрастал с 8% до 12% у участниц, редко употреблявших фрукты, и с 8% до 16% у тех, кто регулярно питался фаст-фудом. Также выяснилось, что время наступления беременности не зависело от потребления зеленых листовых овощей и рыбы.

«Наше исследование показало, что качественный рацион питания, который включает много фруктов и почти не содержит фаст-фуда, улучшает фертильность и снижает время наступления оплодотворения», - заключили исследователи.