Новости

Исследователи из Великобритании выяснили, что средиземноморская диета может снизить риск инсульта. В частности, особенно полезной данная диета является для женщин старше 40 лет.

В ходе исследования ученые изучили данные 23 232 человек в возрасте 40-77 лет. Для того чтобы оценить диеты участников, ученые попросили их использовать дневники. Все, что они потребляли в пищу, было записано в течение 1 недели. Данный метод является более надежным, чем часто используемые анкеты с вопросами.

Затем ученые оценили, насколько строго каждый участник придерживался средиземноморской диеты и отсортировали их по четырем группам.

Команда пришла к выводу, что средиземноморская диета снижает риск инсульта на 17%. Эффект был гораздо более выраженным у женщин.

«Неясно, почему мы обнаружили различия между женщинами и мужчинами, однако может быть, что компоненты рациона могут влиять на мужчин иначе, чем на женщин», - отметили специалисты.