Новости

По итогам длительного медицинского наблюдения за состоянием здоровья 130 тысяч добровольцев, считающих себя кофеманами, врачи сделали несколько неожиданных выводов. Спустя годы регулярного проведения анализов ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что безопасной ежедневной дозой кофеина является до шести чашек напитка в день. 

"Даже у тех участников, кто пьет в среднем до 6 чашек кофе в день, не обнаружилось повышенного риска смерти и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний", - поясняют сотрудники факультета здорового питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения. 

По словам экспертов, кофе также оказался удивительно эффективным при профилактике ряда опасных заболеваний. Тем не менее, речь идет исключительно о профилактике, и в случае, если некоторые из этих болезней уже есть, пить бодрящий напиток противопоказано. 

Среди прочего, кофе снижает вероятность развития болезней Альцгеймера, Паркинсона, а также цирроз и других заболеваний печени. Более того, умеренные дозы позволяют замедлить старение организма и предотвратить возникновение сахарного диабета.