Отказ от завтрака – вредная привычка, лишающая организм сил и энергии.
Читать далееОтказ от завтрака – вредная привычка, лишающая организм сил и энергии.
Читать далееРацион кормящей матери должен быть разнообразным, полезным и питательным.
Читать далееБогатый овощами и фруктами рацион предотвращает преждевременное старение клеток.
Читать далееПродукты с низким ГИ рекомендуются не только диабетикам, но и людям, следящим за своим весом.
Читать далееРезистентность к лептину приводит к развитию ожирения.
Читать далееВ число подобных продуктов входят молоко, помидоры, капуста и пр.
Читать далееОт питания будущей мамы зависит не только ее здоровье и самочувствие, но и развитие будущего малыша.
Читать далееАллергическая реакция на арбузы может привести к тяжелым последствиям, таким как анафилактический шок.
Читать далееЯгоды годжи очень полезны для организма, но не все, что говорят в рекламе, правда.
Читать далееАрхат и стевия станут отличной заменой сахару в рационе.
Читать далееУ приверженцев здоровой диеты вероятность возникновения заболевания была на 50% ниже.
Читать далееЕжедневное употребление чашки клубники снижает такие проявления воспалительных болезней кишечника, как диарея и потеря веса.
Читать далееГрибы влияют на состояние микрофлоры в кишечнике, что ведет к улучшению регуляции глюкозы.
Читать далееУченые решили выяснить, будет ли противовоспалительная диета оказывать успокаивающее действие на симптомы псориаза.
Читать далееЛюдям, придерживающимся низкоуглеводной диеты, стоит выбирать растительную пищу с низким содержанием углеводов.
Читать далееСуществуют способы, позволяющие сбросить лишние килограммы без всяких диет и физических нагрузок.
Читать далееНедостаток витаминов K и D может повысить риск переломов и остеопороза.
Читать далееСписок из десяти овощей, являющихся богатым источником белка.
Читать далееЭкстракт зеленого кофе представляет собой вытяжку из не обжаренных кофейных зерен.
Читать далееДолгое время считалось, что употребление молочных продуктов повышает риск преждевременной смерти.
Читать далееУченые расходятся во мнениях касательно целебных свойств омега-3.
Читать далееРиск передозировки повышен у детей и подростков, поскольку они более восприимчивы к кофеину.
Читать далееКак дикий, так и разводимый на фермах лосось является отличным источником жирных кислот омега-3.
Читать далееЕжедневное употребление 40 г сыра снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Читать далееМаленькие серые орешки обладают не только неповторимым вкусом, но и множеством полезных свойств.
Читать далееИсследователи из Великобритании решили выяснить эффективность изменения времени питания.
Читать далееРацион из творога, овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и растительных масел способствует снижению веса.
Читать далееПотребители считают кокосовое масло полезным, однако с данной точкой зрения согласны только 37% диетологов.
Читать далееМолочные продукты, такие как сыр и молоко, и необработанное мясо могут принести пользу здоровью сердца.
Читать далееНизкоуглеводной диеты для похудения лучше всего придерживаться в течение ограниченного периода времени.
Читать далееЗдоровый завтрак состоит из питательных продуктов, которые обеспечивают энергией и дают чувство сытости, что позволит избежать переедания в течение дня.
Читать далееСпортивное питание должно быть сбалансировано по содержанию макроэлементов.
Читать далееВ состав оливкового масла входят мононенасыщенные жирные кислоты, которые помогут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать далееВ течение полувека специалисты советовали воздержаться от насыщенных жиров, содержащихся в сливочном масле и молочных сливках.
Читать далееТромбоциты – бесцветные форменные элементы крови, отвечающие за свертываемость (гемостаз) крови и регенерацию поврежденных сосудов, поэтому важно поддерживать их нормальные уровни.
Читать далееПри употреблении продуктов, богатых ненасыщенными жирами, в организме повышается уровень полезного белка аполипопротеин A4.
Читать далееСПКЯ встречается у 1 из 10 женщин репродуктивного возраста и может привести к ряду серьезных заболеваний.
Читать далееНарушение биоритма сна и бодрствования, а также режим питания «не по графику» играют не столь важную роль, как считалось ранее.
Читать далееПитание играет важную роль в поддержании здоровья кожи.
Читать далееУченые выявили связь между голоданием и длительностью жизни.
Читать далееВода и сладкое – плохое сочетание, считают ученые.
Читать далееНе стоит полностью исключать углеводы из рациона.
Читать далееРыба полезна как для матери, так и для ребенка, однако в случае с суши все не так просто.
Читать далееРанее яйца считались вредным продуктом из-за высокого содержания холестерина.
Читать далееКаждый вид орехов имеет свой уникальный набор полезных микро- и макроэлементов.
Читать далееБытует мнение, что этот продукт поможет избавиться от запоров, однако на сегодняшний его эффективность недостаточно изучена.
Читать далееПереход на сбалансированное питание поспособствует оздоровлению населения.
Читать далееЖенщины лучше защищены от негативного влияния ожирения, чем мужчины.
Читать далееУпотребление некоторых продуктов желательно контролировать всегда, но после отметки в 40 лет их стоит полностью исключить из рациона.
Читать далееНизкая чувствительность к инсулину может привести к развитию сахарного диабета 2 типа.
Читать далее